Casi siempre estoy cansada

Llevo mucho tiempo en el que siempre me siento cansada y con mucho sueño siempre escucho de las personas que debería tomar vitaminas pero no se exactamente que puedo tomar no tengo control con la comida y casi nunca como frutas y me han dicho que eso también puede ser la causa y nunca he ido al medico a tratarme esto…

Siempre me provoca estar acostada porque si hago algo canso rápido y así duerma muchas horas de igual manera cuando estoy trabajando me da mucho sueño quizás pueda confundirse con el caso. Quisiera mejorar mi alimentación porque se que eso puede ayudarme a no sentirme así pero quisiera que me ayudara diciéndome que tipo de alimentos y frutas puedo ingerir. Espero puedan ayudarme con mi caso.

Sexo:

  • Femenino.

Edad:

  • 25 años.



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