Depresión, tristeza y cambio de humor

Hace años me he dado cuenta de esto. Hoy con 47 años estoy medicada soy mamá de niños de 10 y 5 añitos. No tuve la mejor infancia. Padre agresivo y golpeador una mamá sin fuerzas fallece de cáncer de pulmón hace 9 años. Todos mis laboratorios dan bien mi problema es psicológico. De echo como sin cordura y sin tener apetito.  Como alimentarme yo y mis hijos también mi esposo para no sufrir de esto si es que todo pasa por la alimentación.

Bueno estoy operada de vesícula hace casi un año enferme de páncreas antes también mi hija padece de dolores de abdomen y tengo un niño muy delgadito no se que cocinar para que engorde o se alimente de manera correcta para su desarrollo y crecimiento al igual que la nena. Ella esta bien de peso pero come muchas cosas con hidratos de carbono. Ayuda en la alimentación que consumir por favor. Como cambio de comidas en casa? No quiero que mis hijos sufran de cosas como yo.

Sexo:

  • Femenino.

Edad:

  • 47 años.



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