La falta de dormir comienza a afectarme

Mi consulta sería cuántas horas debería dormir correctamente. Mi horario de dormir es irregular, siempre lo cambio repentinamente junto mis horas de alimentarme; esto provoca el no tener hambre a menudo de lo cual he perdido peso ya [cinco kilos ], y últimamente he notado que mi párpado del ojo izquierda está caído, mis ojos se cierran solos, parpadean mucho y comienzan a llorar. Me dan de vez en cuando puntadas en la cabeza.

El problema que realmente tengo y no puedo controlarlo es que, quiero establecer un horario, pero debido que en el día no tengo prácticamente nada que hacer, termino durmiéndome desde las tres de la tarde hasta la una. A veces, suelo dormir antes, paso todo el tiempo cansada y deseando irme a dormir. No puedo controlar el establecer un horario he irme a dormir a dicho horario. Mis emociones de igual manera se ven afectadas, paso más deprimida de lo normal. Anteriormente mis músculos se veían afectos, tanto que ni siquiera podía levantarme de la cama. Quisiera saber sobre todo si es a causa de no dormir correctamente que mi párpado izquierda está caído, parpadeo mucho y mis ojos suelen llorar a veces.

Sexo:

  • Femenino.

Edad:

  • 24 años.



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