Madre lactante con sobrepeso ¿Es riesgoso una dieta?

Si hago una dieta que lleve cosas naturales para quemar grasas incluyendo kéfir no le hará daño al bebé de 5 meses que tengo. Necesito bajar de peso y se me hace muy difícil tengo 92 kg y mido 1.74cm necesitó adelgazar por salud.

Los médico luego del parto me recomendaron adelgazar porque me puede dar algún infarto porque por herencias de abuelos paterno puedo sufrir de hipertensión adicional a eso a mi se me baja mucho la glucosa y tengo que andar comiendo ciertos dulce y creo que eso me ha ocasionado mi sobrepeso.
Que debo hace?
Como Adelgazar.
Si también me operaron de la apéndice hace 4 meses y tengo miedo se me abran los puntos hago poco ejercicio y tampoco se que ejercicios realizar para que no me afecte en nada.

Otros Antecedentes:

  • Hipertensión Abuela paterna.
    Diabetes abuela materna.

Sexo:

  • Femenino.

Edad:

  • 21 años.



Califica este Artículo:
0 / 5 (0 votos)






Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *