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Me cuesta respirar hondo como si mis pulmones no se llenaran

Llevo unos tres dias en los que, me cuesta respirar hondo, como si el aire no me entrara bien por la garganta y mil pulmones no se llenaran del todo, no me duele ni la garganta ni el pecho ni el corazon ni nada.

Simplemente es que no puedo respirar bien. Estoy desesperado. He pensado en hacerme una analitica y la tengo para el Viernes que viene. No se si sera algun tipo de alergia o algo parecido.

Como he dicho la garganta no me duele, pero estoy un poco asustdo la verdad no se que puede ser y por que. Nunca me habia pasado esto. Estoy intentando dejar de fumar ya que fumo. Espero que no sea nada grave y me podais ayudar en algo.

Nunca he tenido alergias ni nada que se parezca. Es la primera vez que siento esta sensacion de asfixia. Cojo la bicicleta pero a la hora de hacer ejercicio no siento asfixia ni nada es de vez en cuando cuando no me entra bien el aire por la garganta o no me siento totalmente lleno de aire. Espero vuestra respuesta con impaciencia, muchas gracias un saludo.

Otros Antecedentes:

  • Ningun antecedente. Pero fumo.

Sexo:

  • Masculino.

Edad:

  • 21 años.



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19 Comentarios en Me cuesta respirar hondo como si mis pulmones no se llenaran

  1. Africa Dice:

    Hola! tengo 24 años soy fumadora ademas de no hacer casi nada de deporte. Pues a ver a mi a veces se me duerme la mano izquierda y me cuesta mucho respirar que me mareo y todo. Puede ser ansiedad o asma? Yo es que tengo problrmas con la nariz y no puedo hacer cardio por que me mareo mucho pero suelo hacer senderismo
    pero nada llevo ya 2 semanas k me falta el aire.

  2. Gustavo Dice:

    Primero vayan al medico para descartar cualquier problema físico. Lo mas probable es que sea de origen psicologico, Ansiedad, ataque de panico, psicosis nerviosas, ipocondriaca, etc.
    A mi me sucede lo mismo, es de la cabeza. Mientras mas pienses en la falta de aire, mas se somatiza, tornandose en un circulo vicioso. El echo de hacer fuerza para respirar produce dolor, contracturas y fatiga. Sumado al peligro de hiperventilarse (demasiado oxigeno) que produce mareos.

    Cuando les pase vayan a la guardia del hospital, ahi les van a tomar pulso, presion cardiaca, oscultar los pulmones, saturacion de oxigeno en sangre. y si es necesario placa radiografica. Les van a decir que no tienen nada y Santo remedio.

    En mi caso es un problema de angustia reprimida, que se manifisesta de esa forma. LA CURA LA TIENE UNO, EL DEPORTE Y UN HOBBIE AYUDAN MUCHISIMO, busquen un buen psicologo / terapista ocupacional.

  3. Edgardo Dice:

    Mira, yo no soy médico, pero tengo un truco que te puede ayudar y es inhalar todo el aire que puedas e intentar aguantar la respiración por unos 10 o 12 segundos, despues bota el aire y sigue respirando como es habitual, te sentiras mucho mejor y podras llenar tus pulmones de aire sin problemas, intentando no pensar mas en el tema dejando al cuerpo respirar inconcientemente.

    Esa técnica la utilicé cuando dejé de fumar y me resultaba cuando sentía ese tipo de ahogos.

  4. jose Dice:

    Hola llevo 5 dias con sin poder hacer una respiracion profunda y no doy bostezado,a veces si pero muy pocas,tengo una hernia de hiato,y creo que es culpa de la acidez,puede ser,?un saludo,la respiracin es super incomoda.

  5. carlos Dice:

    hola miren no se si les sirva deayuda a mim me pasa lo mismo pero lo mio fue por comenzar a correr de no hacer nada corria un dia 4 kms. andes de que amaneciera y fue con faja. que me apretaba el estomago. a partir de alli tengo los mismos sintomas de no respirar a 100% y de bostezar frecuentemente sin lograrlo pero no se preocupen esto ya me habia pasado antes (como 3 veces) y se me quito,
    no se como pero se fue.

    creo que lo unico que hize fue mendar al carajo todo y dejar de preocuperme. y despues …… se fue.

    sai que no se friqueen que no se van a morir solo que es una reaccion biologica port fortzar de algun modo el cuerpo.

  6. jose ever calle Dice:

    cordial saludo.
    tengo 51 años y desde hace aproximadamente un año vengo con un dolor en el pecho y la espalda muy fuerte a veces,y me cuesta respirar a veces,me tengo que sentar para poder sentir aire en los pulmones,y tambien me cuesta tragar saliva siento molestia mas no dolor,se me pone la saliva como acida y espesa.
    por favor si alguien me puede ayudar le estare agradecido eternamente.
    de ante mano:gracias.

  7. dany Dice:

    tendra aproximadamente un mes que no puedo repirar profundpr ni boatesar ni suspirar lo quiero jacer pero es como si no jalara el suficiente aire np me duele naa mas solo es eao t me desepspera y me pingp peor deapuea de varios intentos lo logo pero despues lo misno ayuda

  8. carla Dice:

    Hola! me pasa exactamente lo mismo hace como 3 semanas ya.. yo sufro de desmayos frecuentes (me desmayo minimo una vez al día), crisis de pánico, miedos múltiples, ansiedad y depresión patógena, pero jamás me había pasado esto… y es raro, porque lo poco que llevo del año he estado demasiado feliz y despreocupada… el 2013 fue un año difícil, pero al final todo resultó a la perfección y este año aun más! entonces no creo que sea por causa psicológica. Tengo asma y me han dado ataques asmátcos, pero no se le parecen a lo que me pasa… Me cuesta mucho respirar y siento deseos de bostezar a menudo, pero no logro hacerlo.. y cuando por fin puedo bostezar se siente tan alivianador. Lo malo es que me pasa cada 5 o 10 minutos apróx., es realmente molesto y preocupante. Me he desvelado varias noches por miedo. Cuando logro quedarme dormida, despierto a los minutos después porque me da apnea… Le dije a mi mamá, pero no puede seguir pagando más médicos, ya que gastamos demasiado dinero tratando de encontrar la causa de los desmayos. Si alguien pudiese ayudarme con mi problema, ya sea porque le pasó lo mismo y los médicos le dieron la solución o porque tengan conocimiento sobre el tema, realmente estaría muy agradecida. es mi correo electrónico.
    Muchas gracias de antemano!

  9. imelda Dice:

    Yo tengo tres años asi,sintiendo dolor en espalda y pecho,y no puedo suspirar ni bostezar,aunque cuando empece tuve taquicardias ansiedad y ataques de panico,varias veces pare en urgencias,juraba que era un infarto,era horrible,poco a poco algunos sintomas se fueron, lo malo que llegaban otros.pero el dolor de pecho espalda y falta de aire siguen.dure dos años y medio sin dormir en toda la noche baje doce kilos,era horrible mi apetito sexual desaparecio por completo,me he checado con muchos doctores y todos salen con lo mismo que es tag trastorno de ansiedad generalizada,lo malo que solo te dan antidepresivos y me dicen que tengo que controlar el estres.Es la cosa mas horrible y no hay de otra que pasiencia y tratar de tener autocontrol de estos horribles sintomas.suerte a todos!

  10. ricardo Dice:

    me cuesta mucho respirar hace un par de semanas que puede ser encima ahora me duele el pecho

  11. Valentín Dice:

    Hola,tngo 34a,nunca he vencido y nunca he fumado,hago deporte ósea fútbol,pero cuando llevo 30 corriendo me empieza a faltar el aire y no m entra bien por el pecho..necesito ayuda porque practico fútbol y me noto cansado por falta de aire y seme acelera las pulsación en el corazón..soy de Manresa..dejo mi correo aquí..

  12. pamela Dice:

    Hola por favor ayudenme lo k pasa esk no puedo respirar profundamente casi todos mis respiros son bajitos xk cuando intento respirar profundamente keda mi respiracion a medias y m apreta algo en la espalda y siento al intentar respirar profundamente algo en la garganta k ahi nada mas keda kno m permite terminar d respirar pero m ayudan los bostesos.no se k pensar si puese ser problemas al corazon xk yo de pekeña el cardiogo me detecto un soplo al corazon o puede ser tbc o problemas al pulmon no se k sera por ahi m dijeron k m compre un inhalador en la farmacia pero en si no se k tendre ayudenme xk stoy muy asustada no puedo dormir pensando y temiendo a no despertar xk kada ves stoy peor xk ya no puedo ni comer xk.no respiro bien como x pokitos

  13. pamela Dice:

    ase3 mesesque me cuesta rrespirar ayudaaa

  14. Brenda Dice:

    Hola chikos me siento muy mal x q grito y me duele el p.cho y la graganta
    no puedo respirar bien la respiración se queda a medias y si intento respirar bien me da un dolor intenso hablo y me duele entonces me tengo q comunikr x escrito si alguien sabe la cura ayudenme tengo 11 no fumo,no me drogo nada soy una niña sana NOTA: Casi no tomo mucha aGuA

  15. Elizabet Dice:

    Me estuvo pasando lo mismo, desde Febrero, no puedo respirar profundo, me ayudo con bostesos o levantando los brazos o poniendolos en jarra.
    Sobre todo los dias de humedad, y a la noche al acostarme. con sensacion de taquicardia
    Generalmente mejoraba con el ejercicio.
    Luego de ver muchos medicos y hacerme 2 espirometrias me diagnosticaron asma, me sorprendio ya que nunca habia tenido ningun episodio pero evidentemente alguna alergia me lo desato. Ahora tomo medicamentos para el asma y realmente me siento peor…

  16. Deyshita Dice:

    Ups n se ke me pasa pero tengo 3 dias k se me dificulta respirar n tengo dolor del pecho y ya tengo miedo me pueden ayudar

  17. romina Dice:

    Me esta pasando lo mismo hace dos semanas… y estoy viendo tantos casos iguales que ya me asusta.. yo no fumo ni nada.. pero si he estado en semanas muy estresantes, con entregas de la universidad.Y por otros casos que leí dicen que el estrés y la ansiedad son factores, también la gastritis.. Ya no se que pensar. u.u
    Realmente es frustrante y agotador.. puedo inhalar, pero no logro exhalar por completo el aire. Es como que me quedo a la mitad, o como que lo exhalo en tres etapas. (Esta semana tuve pensamientos muy negativos, me siento vacía emocionalmente al terminar una entrega. Es como que me dedique tanto a algo en una semana dejando toda mi vida a un lado que cuando entrego siento VACÍO.. como que nada llena eso que me falta. Como que paso de todo a nada y en esas “semanas de vació” salteadas presente estos síntomas. Justo en las semanas que no tuve entregas entre medio).
    Lo raro es leer tantos casos en la web del mismo estilo.. no sera una especie de virus en el aire? o alergia? Lo raro en mi caso es que el domingo pasado tuve como una presión en el pecho leve.. pero duro unos minutos, tuve que friccionarme el pecho y forzarme a respirar.
    Pienso que tal vez sea que deje de hacer ejercicio desde junio.. iba regularmente a caminar todos los días y por las entregas+el invierno deje mi actividad a un lado.. u.u
    Si alguien le encuentra alguna cura por favor avise!!
    Desde ya muchas gracias!

  18. henry Dice:

    hola tengo como un mes que no puedo respirar bien no cargo completo los pulmones y me ayudo con bostezos pero aveces me quedo sin aire es muy maluco esa sensacion de no poder respirar que alguien me ayude porfavor gracias

  19. mariano Dice:

    hola ami me pasa q me comenso hace un tiempito un folor de espalda terrible fui a los medicos y todos decian gripe resultacq tube un acvidente de moto me hicieron.una tomografia y uno de los doctores me dijo fumas? le dije no por .me dijo tienes una mancha en un.pulmon hacete ver luego.me suste fui a un.experto en.imagenes y m.dijo q tube una tuberculosis mal.curada .hoy dia me hice varios analisis y bueno estoy esperando.los resultados pero.yo siento falta de oxigeno cuando respiro profunfo siento como.q los pulmones estan.pequeños y me agito mucho cuando hago esfuerso fisico no se si sera stress sedentarismo anciedad.por favor quien.m pueda ayudar o.le pase lo mismo gravias

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