Precauciones y consejos a seguir sobre la hernia inguinal

Quisiera cierta información tengo una hernia inguinal que precauciones debo tomar trabajo en la construcción y cuando debo acudir al medico me suele salir un bulto de vez en cuando y frotando me suele desaparecer pero me lo noto duro y dolorido un tiempo.

Que debo hacer al tener el bulto y temer dolor y no poder quitarme el bulto frotando sobre la parte del bulto hay vez que tardo en conseguirlo y suele doler bastante y hay veces que tengo ruido en las tripas como si cogiera aire eso me pasa muy a menudo ya que debido a mi trabajo en la construcción coges peso y estoy en posiciones incomodas agachado o giros en posiciones que me hace que me salga el bulto antes comentado por encima de la ingle como ya he comentado me diagnosticaron hernia inguinal un saludo y gracias por la información.

Otros Antecedentes:

• No tengo familiares con antecedentes de hernias.

Sexo:

• Masculino.

Edad:

• 59 años.