Recuperación de esguince de rodilla

Me he lesionado jugando al fútbol el 26 de diciembre. Me han diagnosticado esguince de LLI de grado 1. Ya he terminado las sesiones de fisio que me han dado por el seguro de la federación las cuales solo dieron 10 sesiones y además pase la revisión con el traumatólogo el cual me dio el alta pero me dijo que aún no jugara que fortaleciera la rodilla.

Todo esto fue hace más de 15 días y he estado entrenando y fortaleciendo los cuádriceps e isquios como me dijeron. Mi consulta es: cuando puedo volver a jugar al fútbol? Es decir u partido oficial? Ya tengo el alta del medico pero en esto de las rodillas hay que tener cuidado ya que una lesión es muy peligrosa y además juego al pádel y estoy bastante expuesto.

Sexo:

  • Masculino.

Edad:

  • 29 años.



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