Torcedura brusca del dedo gordo del pie

Practico tae kwon do y entrenando al momento de querer hacer una patada, en un mal movimiento se me quedo trabado el dedo gordo de mi pie izquierdo hacía abajo y por el mismo movimiento se torció de una manera muy brusca hacía abajo. Necesito ayuda lo más pronto posible ya que tengo un torneo en dos días y necesito recuperarme lo antes posible.

Me he puesto hielo en el dedo y también lo he metido en agua caliente, pero aún persiste el dolor. No se si el tratar de vendarlo sirva pero si hay algún remedio casero que se pueda utilizar hágamelo saber por favor.

Me duele el dedo al momento de tratar de flexionarlo hacía abajo. El hielo calma el dolor pero solo por un rato. Necesito ayuda.

Sexo:

  • Masculino.

Edad:

  • 18 años.



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