Adolescente con problemas alimenticios

En ciertas ocasiones Tengo algunos mareos, en ocasiones me duele la cabeza, me siento muy debil y con muchos deseos y antojoss de comer pero siento mi estomago super lleno y me veo gorda, tambien siento muchaa falta de energia! me da pereza hacer los labores del hogar, me siento sin animos de hacer nada.

Cuando estaba muuy chiquita me detectaron principios de anemia, ahora siento que necesito ayuda con mi alimentacion, pues tengo problemas emocionales conmigo y con mi mente, mi imagen no me gusta, quiero adelgazar pero comiendoo menos solo me siento de esa manera, debil y sin fuerzas de hacer algo.

Tambien siento ascos en ocasiones y al dormir batallo mucho para consiliar el sue;o, me da insomnio y tardo mucho en poder dormir, cuando duermo solo me la paso so;ando y cuando me despierto a la ma;ana siento que no eh descansado bien por lo mismo de que me la pase so;ando toda la noche , pienso que deberia de tener una buena dietaa basada en alimentos nutritivos e ideales para mi , mi estatura es aprox. de 1.56 y peso alrededor de 58 kilos.

Sexo:

  • Femenino.

Edad:

  • 17 años.



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