Ardor de los pies

El dolor puede ser leve o con ardor y punzante. También es posible que sea constante o temporal. Este padecimiento es muy común en personas de más de 65 años. Es habitual que se dificulte la identificación de la causa y se relaciona con lo siguiente:

• Telas irritantes.
• Zapatos de ajuste inadecuado.
• Pie de atleta, que es una infección por hongos.
• Exposición a una sustancia tóxica, como la hiedra venenosa.

Puede sospecharse una enfermedad de los nervios o vasos sanguineos si existe:

• Dolor que quema con picazón, debilidad o cambios de sensibilidad en las piernas.
• Dolor que quema con náusea, diarrea, pérdida de control de la micción o la defecación, o impotencia.
• El mismo problema en otros familiares.
• Persistencia de los síntomas.
• Diabetes mellitus.

Autocuidados

• Usar calcetines no irritantes, de algodón o una mezcla de material sintético con algodón, y zapatos de materiales naturales, que permitan la «respiración del pie».
• Una plantilla de ajuste especial puede ser de utilidad, si el estado general es adecuado.
• Eliminar las actividades que tiendan a agravar el problema.
• Remojar los pies en agua fría corriente durante 15 minutos, dos veces al día.
• Reducir el estrés y dormir adecuadamente.
• Usar analgésicos de venta sin receta.