Como tratar los zumbido de oídos

El zumbido o campanilleo en el oído a falta de otros sonidos puede tener muchas causas, incluido el cerumen, objetos extraños, infecciones o exposición a ruidos intensos. También puede resultar de dosis altas de Aspirina o consumo abundante de cafeína. Este problema, llamado tinnitus, en contados casos es síntoma de enfermedades más graves de los oídos, particularmente si se acompaña de otros, como la audición disminuida o mareos.

Autocuidados

• Si el médico recomendó Aspirina en dosis altas (más de 12 por día), preguntarle por otra opción. Si emplea Aspirina por su propia cuenta, tratar de reducir las dosis o cambiar a otro analgésico de venta sin receta.
• Evitar la nicotina, cafeína y bebidas alcohólicas, que suelen agravar el problema.
• Tratar de identificar una causa, como la exposición a ruidos intensos, y evitarla o bloquearla si es posible.
• Usar tapones para los oídos o alguna otra forma de protección auditiva si se está expuesto a ruidos excesivos, como trabajar con equipo de jardinería (podadoras).
• Algunas personas adquieren beneficios de opacar el zumbido con otro sonido más aceptable (como la música o escuchar la radio cuando se está quedando dormido).
• Otros sujetos se benefician del uso de un «enmascarador», dispositivo que se pone en el oído y produce ruido «blanco».

Atención médica

Si el zumbido empeora, persiste o se acompaña de pérdida de la audición o mareos, se recomienda considerar la necesidad de consultar al médico para su evaluación. Es factible que opte por practicar otros estudios. Aunque muchas causas del zumbido son benignas, su tratamiento puede ser difícil y frustrante.