Joven con problemas de insomnio

Por la noche cuando me meto en la cama me cuesta mucho dormir. Hay dias que me cuesta poco pero otros he llegado a estar 2 horas dando vueltas antes de dormir.

Ademas, cuando consigo dormir, me despierto muchas veces a lo largo de la noche y casi nunca puedo dormir 8 horas del tiron. Ademas de esto, cuanto mas tiempo estoy en la cama; por ejemplo, me meto un dia a las 00:00 en la cama y a partir de las 8:00 de la mañana empiezo a despertarme, es decir, me duermo un rato y me vuelvo a despertar. Y asi muchisimas veces hasta que decido levantarme.

Ademas la mayoria de los dias que me pasa esto me levanto muy cansado y con dolores de espalda. Y al final es como si no hubiera dormido en toda la noche.

Tambien me ha pasado alguna vez no dormir en toda la noche y quedarme dormido 2 horas antes de que me sonara el despertador. He tomado capsulas de valeriana (1 antes de dormir) e infusiones duerme-bien y no he conseguido ningun cambio. ¿Deberia ir a ver a mi medico de cabecera o deberia ir directo al hospital para que me hagan algun tipo de prueba?

Sexo:

  • Masculino.

Edad:

  • 22 años.



Califica este Artículo:
0 / 5 (0 votos)






Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *