Modalidades de Termoterapia

Podemos encontrar las siguientes:

• Envolturas secas: Agente físico sólido. Se utilizan sabanas o mantas calientes, puede ser una aplicación local o general, se aplican directamente sobre la piel y el tiempo de duración puede ser largo.
• Termóferos: Son todos los cuerpos sólidos que previamente calentados se utilizan con fines terapéuticos como por ejemplo las bolsas de agua, ladrillos.
• Parafina: Agente físico semi líquido. Es de color blanquecino con un punto de fusión de 52° C, mantiene su poder calorífico mucho tiempo.
• Parafangos: Es la mezcla de parafina con peloides de tipo fango de origen volcánico, su punto de fusión es muy alto y es necesario enfriarlos un poco antes de aplicarlos.
• Aire seco: Agente físico gaseoso. Se puede usar en tratamientos generales o locales. Es un baño de aire caliente, se hace en habitaciones cerradas, la temperatura del aire va ascendiendo desde 40° C a 60° C y la duración va desde 25 a 60 minutos. En las aplicaciones locales se utiliza una especie de manguitos o cajas donde se introduce la zona a tratar. Otra forma de aplicar es en forma de chorro sobre la zona de tratamiento.
• Vapor de agua: Agente físico gaseoso. Se utiliza en aplicaciones generales en forma de saunas, baño turco o ruso o en aplicaciones locales. La temperatura del vapor es de 38 o 40 °C.
• Infrarro jos: Técnica de aplicación por medio de lámparas de radiación de energía infrarroja. bebe aplicarse a una distancia entre 25 y 20 cm y son aplicaciones locales de una duración entre t0 y 30 minutos. La intensidad de la aplicación dependerá del paciente. Va a producir analgesia, vasodilatación, aumento de la temperatura superficial y hiperemia. Está indicado en procesos dolorosos medios o crónicos y patología circulatoria. Este tipo de aplicación es exotérmica.
• Diaterma: Técnica de electroterapia de alta frecuencia producida por un condensador que genera ondas amortiguadoras, con un efecto térmico que va a producir una aumento de la temperatura del tejido profundo, vasodilatación e incremento del flujo sanguíneo. Este tipo de aplicación es endotérmica

Termoterapia y Menstruación

Muchas mujeres sufren de dismenorrea (es la palabra médica que se le da a los dolores menstruales). Cada mujer lo padece de manera diferente unas sienten un dolor punzante muy intenso y en ocasiones insoportable y otras sienten un dolor mas leve y tolerable.

Conforme vamos creciendo vamos conociendo mejor nuestro cuerpo y aprendemos como controlar mejor los dolores menstruales. Sin embargo el dolor que se sufre en la menstruación es a veces tan intenso en algunas mujeres que puede paralizar sus actividades durante esos días.

Para aliviar el dolor un método sencillo es acudir a la termoterapia.

Las duchas con agua caliente son excelentes para alivianar el dolor menstrual.
Prueba darte un baño con agua caliente o aplicarte una bolsa con agua caliente en el vientre y notaras como el dolor disminuye considerablemente.