Pie plano

Todos los bebés dan la impresión de tener pie plano. Al llegar la adolescencia, en la mayor parte de los individuos se han formado los arcos de los pies. Estos, que van de un lado a otro y en sentido longitudinal, ayudan a distribuir uniformemente el peso de los pies. En algunas personas nunca se llegan a formar los arcos. En otras, se origina el pie plano después de caminar mucho. Sin embargo, esto no es necesariamente un problema. Las personas con pie plano padecen a veces menor número de lesiones de la espalda, piernas o pies.

Los pies planos pueden causar problemas cuando:

• Generan presión en los nervios y vasos sanguíneos de los pies.
• Producen desequilibrio y problemas de las articulaciones de los tobillos, rodillas, cadera o parte inferior de la espalda.
• Existe sobrepeso.

Autocuidados

• Los soportes de arco en zapatos de tamaño adecuado ayudan a mejorar la distribución del peso.
• Hay que consultar al médico si los pies planos se acompañan de dolor persistente.

Cuidados infantiles

La grasa de los bebés simula el pie plano. Alrededor de los 5 años de edad, se empiezan a formar los arcos. En 1 de cada 7 niños nunca se logra formar bien el arco. Existen dos tipos de pie plano:

• El pie plano flexible se aprecia plano sólo cuando el niño está de pie.
• El arco reaparece si el pequeño se para sobre las puntas de los dedos o no apoya peso en el pie.
• El pie plano es indoloro y suele presentarse en ciertas familias.
• Es habitual que sea innecesario tratarlo.
• Algunos profesionales de la salud recomiendan soportes de arco en zapatos firmes para obtener mayor comodidad.
• El pie plano fijo suele ser más problemático. Si el niño tiene dolor en los pies, rigidez o pie muy plano, será necesaria la operación o el uso de zapatos especiales.

Los pies planos son los que tienen, si acaso, arco mínimo. A la izquierda (partes superior e inferior) están un pie y su huella normales. Si el pie del niño y la huella se asemejan más a las ilustraciones de la derecha, tiene pie plano.