Problemas vasculares, deterioro arterial

Bueno hace un par de meses atrás me dio un hematoma subdural, mi peso en ese entonces era perfecto y era una persona muy deportiva, con algunos exámenes siguientes descubrieron que tenía problemas vasculares, me dijeron que mis venas estaban deterioradas, que eran como de un abuelo, mi pregunta es si yo puedo hacer deporte, como salir a correr o pasear en bicicleta, la verdad me gustaría saber pues desde que me paso eso, he subido mi peso y me gustaría hacer más deporte, para bajar de peso.

Antes que tuviera el accidente vascular, mi vida era muy sana, hacia deporte todos los días, correr y gimnasio, mi peso según una nutricionista era perfecto para mi estatura y tiempo antes justo me había hecho una serie de exámenes que no arrojaron nada con respecto al problema vascular, me interesaría saber en cuanto al tema y cual es mi límite de ejercicio, me gusta mucho hacer ejercicio, pero tampoco quiero hacer nada que empeore mi salud,

Desde que me dijeron lo que tenía he tratado de hacer una dieta, pero el ejercicio siento que es esencial.

Otros Antecedentes:

  • Yo vivo una vida completamente sana en todo ámbito, mi padre tenía problemas arteriales, el falleció de un paro cardiaco, pero el era obeso y tomaba, fumaba y todo eso, antes de que me diera el hematoma estuve bajo mucho estrés en un trabajo, también algo que nunca antes había hecho fue vivir en altura, pues antes que me sucediera eso viví dos años en bogota.

Sexo:

  • Masculino.

Edad:

  • 23 años.



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