Tengo una notable Inflamación pectoral un día después de haber hecho ejercicios

El día de ayer volví a entrenar luego de pasar unos meses sin hacerlo, ejercite el área de pectorales y en la mañana de hoy presento una fuerte inflamacion en mi pectoral izquierdo con una notable diferencia del derecho, presento el dolor típico que se presenta luego de entrenar pero con esta inflamacion, que puede ser?

No presento un fuerte dolor, ni cambio de la coloración normal de la piel solo una fuerte inflamación del área, me dijeron que posiblemente fue por mi posición al dormir que duermo de lado que quizá por mi peso impuesto sobre el musculo afectado pudo ocacionar esa inflamación, solo tengo miedo de que pueda ser algo peor, y saber cuanto tiempo normalmente persiste esta inflamación, y q medidas puedo tomas para ayudar a mi cuerpo a bajarla, y saber si puedo seguir entrenando el dia de hoy, para no ocacionar daños mayores a los músculos involucrados en el daño.

Sexo:

  • Masculino.

Edad:

  • 22 años.



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Un comentario en Tengo una notable Inflamación pectoral un día después de haber hecho ejercicios

  1. david Dice:

    El dolor del pectoral puede ser producto del ejercicio y con el paso de los días la inflamacion desaparecerá. No obstante, te recomiendo tomar algun tipo de medicamento tipo AINES como el Naproxeno 250 mg cada 8 horas durante 5 días… Eso ayudaria a hacer el proceso menos doloros y tambien que sigas entenando para que tu cuerpo recobre la costumbre de ejercitarse regularmente.

    Espero que sirva, exitos.

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